4月8日，一场聚焦高血压危害与心脑血管疾病防治的健康讲座在市委党校报告厅以学员讲坛形式开讲。此次讲座旨在提升学员对相关疾病的科学认知，增强自我健康管理能力。主讲人张晶晶，既是全市2025年春季中青班的学员，更是我市脑血管病及神经退行性疾病的权威专家、市医院中心实验室主任。2025年全市县处级进修班（第1期）部分学员，春季中青班、乡科级正职进修班（第1期）全体学员参加讲座。
讲座中，张晶晶博士以深入浅出的讲解方式、详实的案例分析及活跃的互动答疑，为现场学员呈现了一场健康知识盛会。讲座紧扣高血压病因与危害、监测手段、生活干预策略、药物治疗方案四个关键板块，结合高血压、冠心病、脑卒中等高发疾病的临床数据与典型病例，深入剖析疾病的形成原因、早期症状及潜在危害。张晶晶指出，当前我国脑血管疾病发病率持续走高，且呈现年轻化趋势，高盐饮食、运动量匮乏、长期精神紧绷等不良生活方式是主要诱因。他呼吁学员从饮食、运动、作息、心态等维度入手，全面开展健康管理。
讲解期间，张晶晶针对学员普遍关心的健康问题给出专业建议。他着重强调健康饮食对脑血管健康的长期正向作用，建议每日盐摄入量控制在6克以内。同时，树立“运动处方”理念，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。在互动环节，张晶晶与现场学员围绕“体检指标异常应对方法”、“家族遗传风险干预举措”等问题进行深入探讨，并依据学员个体情况提供针对性指导，得到学员们的热烈回应。
讲座结束后，大家一致认为受益匪浅，不仅消除了自身在健康知识领域的认知误区，更提升了健康意识，激发了主动管理健康的积极性。
此次学员讲坛，既密切了学员间的联系，又实现了知识的高效传播与共同进步。学员纷纷表示，在接下来的培训中将充分利用学员讲坛这一教学模式的优势，不断拓宽相互交流的维度，在教学相长、学学相长的道路上笃定前行。
审 核 | 冯玉斌 责 编 | 马云燕 供 稿 | 田术雨
